En oo syönyt tänään mitään, juonut vaan kupillisen kahvia ja vähän vettä... Kun en oikein uskalla syödä kun pelkään että tulee heti ylös, eikä flunssaisenä oo muutenkaan mitenkään kauheen iso ruokahalu. Hrr. Ihan hyvä vaan, eilen tulikin mässättyä kebabilla ja alkoholilla. :D
Haluun nopeasti takaisin 65 kiloon! <3
Aamulla oli tosiaan ihan kamala olo. Oksensin pari kertaa, päätä särki kuin viimeistä päivää... Onneksi sain Sethiltä pari nappia tosi hyviä amerikasta tuotuja särkylääkkeitä, niin ainakin päänsärky lähti. Vedin sitten närästyslääkkeenkin, ja vatsa vähän rauhoittui. Ja kun on fyysisesti hyvä olo, on se myös usein parempi henkisestikin.
Ajattelin alkaa rakentelemaan ahdistuskohtauksien varalle sellaista "survival kit"iä. :D Eli tiivistettynä laatikko täynnä piristäviä asioita. Valokuvia, pieniä pörröisiä pehmoleluja, runoja, hyväntuoksuista hajuvettä... <3 Saman voisi oikeastaan soveltaa myös ahmimiskohtauksiin niin että pistäisi laatikkoon vaikka thinspoa ja kaikkea muuta tsemppaavaa... Jotenkin se helpottaa enemmän kun on ihan fyysisesti jutut hyppysissä eikä tarvii koneen syövereistä kaivella jotain kliseisiä motivational postereita. :D
Oon tosi motivoitunut laihduttamiseen just nyt, tää saa luvan olla mun eka onnistunut paastopäivä ikuisuuksiin. Ja jatkan tätä linjaa niin pitkään kuin suinkin jaksan - eli todennäköisesti niin kauan kuin olen flunssassa. :D
0 kommenttia:
Lähetä kommentti